いびき、肥満の方や、男性に多く見られる現象ですが、実は老若男女問わず誰にでも起こりうる症状です。
またいびきは年齢とともに悪化する傾向がありますので、早期に解決する必要があります。
時々出てしまういびきは、一緒に寝ているご家族を寝不足にしてしまう、ストレスを溜めさせてしまうといった事はあるかもしれませんが、あまり深刻で無いケースが多いです。
ただし、習慣的ないびきの場合は危険な場合がございます。
常習的ないびきにより睡眠の質も損なうことになりますし、病気になってしまうケースも少なくありません。
きちんといびきを改善し、良い睡眠を取ることを心がけてください。