不眠症には色々ありますが 一口に不眠症といっても、なかなか寝付けないというものから、 途中で目覚めてしまうもの、あるいは眠れるがぐっすり寝た感じがしないものまで…
Comments closedカテゴリー: 睡眠障害全般
以前この記事で、「ナルコレプシー」の基礎的な情報をお伝えしました。 【昼間なのに強い眠気が…】ナルコレプシーとは？ ナルコレプシーとは、日中の会議中や運転中など…
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夏休みボケになってませんか？ 学校に通っている学生の皆さん、夏休みは満喫できたでしょうか？ 楽しかった夏休みも終わりが近づき、いよいよ新学期が始まりますね。 新…
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学校や会社で、昼間なのにウトウトしてしまい、 授業の内容が頭に入らなかったり、仕事の能率が下がってしまったり… このような悩みを抱える方は多いのでは…
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夜尿症とは、夜寝ている間無意識にもらしてしまう症状をいいます。 一般的に、５－６歳までの幼児期に起こる夜尿は「おねしょ」と言われ、その時期を過ぎると「夜尿症」と…
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海外に出張が多い方や、海外旅行が趣味という方の中には、時差ボケに悩んでいるという方も多いと思います。 楽しいはずの海外旅行が、時差ボケのせいで体がだるいR…
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概日リズム睡眠障害とは 概日リズム睡眠障害とは、自らの睡眠サイクルと、社会生活に必要な睡眠サイクルにズレが生じ、 日常生活に何らかの支障をきたす症状の総称です。…
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周期性四肢運動障害とは 周期性四肢運動障害とは、睡眠時、自分の意思とは関係なく手足が勝手に動く病気です。 寝ているときに起こるので自覚症状がなく、一人暮らしをし…
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睡眠障害というと、「寝れない」「眠りが浅い」などの、「不眠」に関することに注目しがちですが、 「過眠」も立派な睡眠障害です。 不眠だけでなく、過眠についても正し…
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睡眠時随伴症とは、眠っているのにもかかわらず歩き回ったり、叫んだりと、 何らかの異常行動を伴う睡眠障害です。 いくつかパターンがありますので、それらを紹介してい…
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