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カテゴリー: 睡眠相後退症候群

睡眠相後退症候群(Delayed sleep-phase syndrome)、睡眠相後退障害 (delayed sleep-phase disorder)

夜中になるまで眠くならない、睡眠相後退症候群とは?

睡眠相後退症候群とは、夜型の生活が続くなどして睡眠サイクルが後ろにずれてしまい、 夜中や朝方になるまで眠くならないという症状を指します。 寝るのが遅いということ…

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