夏休みボケになってませんか? 学校に通っている学生の皆さん、夏休みは満喫できたでしょうか? 楽しかった夏休みも終わりが近づき、いよいよ新学期が始まりますね。 新…
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睡眠相後退症候群(Delayed sleep-phase syndrome)、睡眠相後退障害 (delayed sleep-phase disorder)
睡眠相後退症候群とは、夜型の生活が続くなどして睡眠サイクルが後ろにずれてしまい、 夜中や朝方になるまで眠くならないという症状を指します。 寝るのが遅いということ…
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