あなたは普段、いびきをかいていますか? いびきなんてほとんどかかないぜ!という方は問題ないのですが、 「けっこうな頻度でいびきをかく」 あるいは、 「1人暮らし…
Comments closedカテゴリー: 睡眠障害全般
子育て中のお父さん、お母さん、お子さんのおねしょに悩まされていませんか? おねしょ、つまり夜尿は、生理現象ですから、 根性がどうとか、育ちが悪いとか、そういうと…
Comments closed睡眠時の歯ぎしりを放置するととんでもないことに? 私たちは、寝ている間自分でも気づかぬうちに歯ぎしりをしている。 そして、その歯ぎしりを放置すると大変なことにな…
Comments closed以前こちらの記事で、時差ボケの直し方についてご説明しました。 時差ボケの予防法・治し方 しかしながら、そもそも時差ボケとは何なのか、個人差や地域によって差はない…
Comments closed睡眠相前進症候群という言葉をご存知でしょうか。 あまり聞きなれない言葉かと思いますが、平たく言ってしまうと、 「睡眠サイクルが、前(早い時間)にずれてしまう病気…
Comments closed「ナルコレプシー」という病気があります。 【昼間なのに強い眠気が…】ナルコレプシーとは? 昼間なのに強烈な眠気に襲われ、眠ってしまう睡眠障害の1つです。 これと…
Comments closed前回のこちらの記事では、睡眠時無呼吸症候群の原因とその健康リスクについて触れました。 まだ読んでいない方はこちらの記事を先にお読みください。 【寝ている間に息を…
Comments closed人間の呼吸は寝ている間も、休むことなく続いているのですが、 この呼吸が寝ている間に止まってしまう病気があります。 それが「睡眠時無呼吸症候群」というものです。 …
Comments closed以前、こちらの記事で、「睡眠時随伴症」について取り上げました。 睡眠時随伴症とは?【睡眠時の異常行動】 睡眠時随伴症とは、眠っているのにもかかわらず歩き回ったり…
Comments closed「最近全然ねむれないなあ…」 ↓ 「ねむれない 原因 で検索」 ↓ 「うわ何か情報がありすぎてよくわからない」 ↓ 「まあいっか。。」 …
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